Fırında Levrek Tarifi

  • Konuyu Başlatan: Konuyu başlatan melisturan Tarih:
  • Başlangıç tarihi Yazılan Cevaplar:
  • Cevaplar 1
  • Okunma Sayısı: Görüntüleme 1,448

melisturan

Ana Kamp
Mesajlar
38
Tepkime Puanı
6
merhaba arkadaşlar. sporcu yemekleri yapılan spor için çok çok önemli biliyorsunuz... bende bu yüzden sporcu yemekleri bakıyorum sık sık ve fırında levrek tarifini gördüm. sizlerle paylaşmak istiyorum.

"Fırında Levrek Tarifi
ADIM 1

İçi ve dışı iyice temizlenmiş levrekleri, yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizelim.


ADIM 2

Levrekleri zeytinyağı, tuz ve karabiberle ovalım.


ADIM 3

Soğan, domates ve limonu halkalar halinde dilimleyelim ve defne yapraklarıyla birlikte balığın içine yerleştirelim.


ADIM 4

Önceden ısıtılmış 160 derece fırında 40-50 dk kadar pişirip servis edelim.

Afiyet olsun."

kaynak: bizim tarifler

fırında levrek çok lezzetli ve faydalı bir besin. siz sporcular için başka hangi yemek tarifleri önerilerinde bulunabilirsiniz?
 

Etiketler

Gezenbilir bilgi kaynağını daha iyi bir dizin haline getirebilmek için birkaç rica;
- Arandığında bilgiye kolay ulaşabilmek için farklı bir çok konuyu tek bir başlık altında tartışmak yerine veya konu başlığıyla alakalı olmayan sorularınızla ilgili yeni konu başlıkları açınız.
- Yeni bir konu açarken başlığın konu içeriğiyle ilgili açık ve net bilgi vermesine dikkat ediniz. "Acil Yardım", "Lütfen Bakar mısınız" gibi konu içeriğiyle ilgili bilgi vermeyen başlıklar geç cevap almanıza neden olacağı gibi bilgiye ulaşmayı da zorlaştıracaktır.
- Sorularınızı ve cevaplarınızı, kısaca bildiklerinizi özel mesajla değil tüm forumla paylaşınız. Bildiklerinizi özel mesajla paylaşmak forum genelinde paylaşımda bulunan diğer üyelere haksızlık olduğu gibi forum kültürünün kolektif yapısına da aykırıdır.
- Sadece video veya blog bağlantısı verilerek açılan konuların can sıkıcı olduğunu ve üyeler tarafından hoş karşılanmadığını belirtelim. Lütfen paylaştığınız video veya blogun bağlantısının altına kısa da olsa konu başlığıyla alakalı bilgiler veriniz.

Hep birlikte keyifli forumlar dileriz.


GEZENBİLİR TV

GEZENBİLİR'İ TAKİP EDİN

Forum istatistikleri

Konular
103,541
Mesajlar
1,519,616
Kayıtlı Üye Sayımız
172,204
Kaydolan Son Üyemiz
izmirkartali

Çevrimiçi üyeler



Geri
Üst