16 EYLÜL 2012 Pazar günü GEREDE bölgesinde GREENPARK orman, dere ve göl manzaraları eşliğinde adrenalin yaşayacağımız bambaşka bir doğa yürüyüşüne gidiyoruz ..Yürüyüş bitiminde mangalda sucuk ile dinleneceğiz...
Ceranus - Zerrin Yiğiter... 05326417532 telefonumdan bilgi alabilir, yerinizi ayırttırabilirsiniz..
Yürüyüş parkuru 12-14 km dir. Spor amaçlı olarak hafta içinde yürüyüş yapan ve önemli bir sağlık sorunu olmayan herkes bu programa katılabilir.Parkur arazi içinde orman yürüyüşü olarak yapılacaktır.....
GEREKLİ MALZEMELER
1- Mevsim koşullarına uygun giyecek ve ihtiyaç duyabilecek kişisel malzemeler..Örneğin şapka, buff, güneş gözlüğü, güneş koruyucu türü malzemeler yanımızda olmalıdır..
2- Öğlen için yiyecek kumanyalar ve içecekler ile 1.5 litre su..Ayrıca kuru meyveler ve kuru yemişler ile çikolata, gofret benzeri yiyecekler enerji için yanımızda olmalıdır..
3- Arazi yürüyüşlerine uygun ayak bileğini saracak ve su geçirmeyen bir bot (Topuklu ayakkabı ile yürümek kesinlikle sakıncalıdır) tozluk, yağmurluk, yedek çorap ve yedek pantolon her türlü hava koşulunda size gerekli olabilir, yanınızda bulundurmalısınız..
4- Spor ayakkabınızı yedek olarak alabilir ve araçta bırakabilirsiniz.
Masraf paylaşımı esasına göre yapacağımız harcama yaklaşık olarak 30 ile 40 TL arasında olacaktır, buna ulaşım, mangal, rehberlik dahildir..
Kişisel harcamalar herkesin kendisine aittir..
ARACA BİNİLECEK DURAKLAR
Sıhhiye Köprüsü Altı 7.30
Kumrular (Kalkış) 07.40
Milli Kütüphane 07.45
Armada 07.50
CHP 07.55
Carrefour(Batıkent) 08.10
Göksu Parkı 08.20
Ve bu güzergah üzerinde bulunan her yerden sizi alabiliriz..
Aracımıza bineceğiniz durakta 5 dakika önce bulunmanız gecikmeleri önleyecektir
DÖNÜŞ
Dönüşte sizi aldığımız noktada bırakıyoruz..
Ankara’ya hareket :18.30
Ankara'ya varış : 19.30 - 20.30 arası
Dönüş saatlerimiz yaklaşık olarak verilmektedir, değişiklik gösterebilir..
Sorularınız ve kesin kayıt bildirimlerimleriniz için
Ceranus - Zerrin Yiğiter
05326417532
Ceranus - Zerrin Yiğiter... 05326417532 telefonumdan bilgi alabilir, yerinizi ayırttırabilirsiniz..
Yürüyüş parkuru 12-14 km dir. Spor amaçlı olarak hafta içinde yürüyüş yapan ve önemli bir sağlık sorunu olmayan herkes bu programa katılabilir.Parkur arazi içinde orman yürüyüşü olarak yapılacaktır.....
GEREKLİ MALZEMELER
1- Mevsim koşullarına uygun giyecek ve ihtiyaç duyabilecek kişisel malzemeler..Örneğin şapka, buff, güneş gözlüğü, güneş koruyucu türü malzemeler yanımızda olmalıdır..
2- Öğlen için yiyecek kumanyalar ve içecekler ile 1.5 litre su..Ayrıca kuru meyveler ve kuru yemişler ile çikolata, gofret benzeri yiyecekler enerji için yanımızda olmalıdır..
3- Arazi yürüyüşlerine uygun ayak bileğini saracak ve su geçirmeyen bir bot (Topuklu ayakkabı ile yürümek kesinlikle sakıncalıdır) tozluk, yağmurluk, yedek çorap ve yedek pantolon her türlü hava koşulunda size gerekli olabilir, yanınızda bulundurmalısınız..
4- Spor ayakkabınızı yedek olarak alabilir ve araçta bırakabilirsiniz.
Masraf paylaşımı esasına göre yapacağımız harcama yaklaşık olarak 30 ile 40 TL arasında olacaktır, buna ulaşım, mangal, rehberlik dahildir..
Kişisel harcamalar herkesin kendisine aittir..
ARACA BİNİLECEK DURAKLAR
Sıhhiye Köprüsü Altı 7.30
Kumrular (Kalkış) 07.40
Milli Kütüphane 07.45
Armada 07.50
CHP 07.55
Carrefour(Batıkent) 08.10
Göksu Parkı 08.20
Ve bu güzergah üzerinde bulunan her yerden sizi alabiliriz..
Aracımıza bineceğiniz durakta 5 dakika önce bulunmanız gecikmeleri önleyecektir
DÖNÜŞ
Dönüşte sizi aldığımız noktada bırakıyoruz..
Ankara’ya hareket :18.30
Ankara'ya varış : 19.30 - 20.30 arası
Dönüş saatlerimiz yaklaşık olarak verilmektedir, değişiklik gösterebilir..
Sorularınız ve kesin kayıt bildirimlerimleriniz için
Ceranus - Zerrin Yiğiter
05326417532
