Ynt: Gezenbilir Yozgat Grubu
Dağcılık kondüsyon işi yani belli bir düzeyde kondisyonunuzun olması şart bunuda uzun yürüyüşler ve koşu gibi kardiyovasküler kalp akciğer sisteminizi geliştirecek egzersizlerle yakalayabilirsiniz.Çünkü örneğin kamptan zirve ve zrveden kamp alanaı 10-12 saat gibi çıktığınız dağa göre değişiyor mesela hasan dağı çıkıp inmek 10 yazın 10 saat gibi bir rakamdır yani 6 saat boyunca tırmanmak,yerçekimine karşı bir eylem yapıyorsunuz.Ve sizi zorluyor inişte ise 4 saat sürenizi alıyor bu kezde yorgunluk oluyor ama eve döndüğünüzde ertesi gün dağa gitmek istiyorsunuz bu böyle birşey umarım anlatabilmişimdir.Kaya konusunda Türkiyede devasa boyutlarda duvarlar yok.Ama hatırı sayılır derecede zorlu duvarlarımızda var.Yükseklik korkusu konusuna gelince dağdaki yükseklik korkusu kayadakinden çok daha fazladır.Çünkü bazen öyle yerler oluyorki 45 derece eğimde tırmanıyorsunuz aşağısı uçsuz bucaksız görünüyor.Ama ben bu korklarımı yenerim malzemelerimi tedarik edip eğitimlerimi alıp dağa çıkarım diyorsanız sorun yok.Dağa giderken söylerim size yok tam tersiyse ben size trekking denen uzun doğa yürüyüşlerini tavsiye ederim.Çok daha ucuza malzemelerinizi tedarik edip hiçbir eğitim almadan (ilk yardım,doğada yön bulma vs. konuları bildiğinizi varsayarak)faaliyetlere katılabilirsiniz.Sanırım biraz korkuttum ama en baştan bilemizde fayda var diye düşündüm.
Türkiyede malzemeler oldukça pahalı ve seçenek çok bu konudada hangi markanın , neyin iyi olduğunu zamanla anlıyorsunuz.Fikir vermesi açısından kışın dağda kullanabileceğiniz 4/4 taban bir bot 500 tl dolaylarındadır.Birde bu iş daha çok hangi dalla ilgilenceğinizlede ilgili.Örneğin ben çoğunlukla yüksek irtifa dağcılığı ile ilgileniyorum.yani yaz kış türkiyedeki dağlara çıkıyoruz.İsterseniz siz çoğunlukla kaya tırmanışıylada ilgilenebilirsiniz bu sizin tercihiniz.Mesela bir kaya tırmanış ayakkabısı ortalama bir şey 100-150 tl arasındadır ve sadece kayada kullanabilirsiniz.Sormak istedikleriniz varsa lütfen çekinmeyin.
