UYKU TULUMUNDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN ŞEYLER NELERDİR. ÜŞÜMEDEN KONFORLU BİR UYKU İÇİN NELER YAPILABİLİR?
Sentetik veya organik olmak üzere iki tip dolgu malzemesine sahip uyku tulumu üretilir. Önce bu iki tulumu kısaca karşılaştırarak tanıyalım.
Sentetik uyku tulumu :
Maliyet olarak kaz tüyüne göre çok daha ucuzdur. Islanınca güneş gören yer de 10 - 15 dakika içerisinde kurur. Ama paket hacmi tüy dolgulu tuluma göre daha büyüktür. Bu da çantada fazla yer işgal eder. Sentetik tulumlar elyaf malzemeden üretildiği için, paket kat yerleri bir süre sonra kırılacak ve yalıtım özelliğini yitirecektir. Bu nedenle kullanılmadığı zaman evde sürekli açık vaziyette çekyat altında veya dolap içerisinde askıda saklamak gerekir. Ben direkt çuval içerisinde açık vaziyette saklamayı tercih ediyorum. Ayrıca bu tulumlar kamp faaliyetleri esnasında her seferinde farklı şekilde saklama torbasına sıkıştırılmalıdır. Böylece aynı kat yerleri zarar görmez.
Kaz tüyü organik uyku tulumlar :
Maliyeti pahalıdır. Paket hacmi ufak ve hafifdir. Çantada az yer kaplar. Uzun yıllar kullanım ömrü vardır. Sentetik tuluma göre iyi ısı yalıtımı sunar. Ama ıslandıkları zaman yalıtım özelliklerini neredeyse tamamen kaybederler. Kuruması da çok uzun saatler sürer. Neyse ki yeni nesil tulumlar su dayanımı yüksek dış kumaştan üretilmektedir ve bu sorunu kısmen çözer. Dağcılıkla ilgilenmeyen, ektrem şartlarda olmayan, kamp yükü ile uzun mesafeler yürümeyen, ara sıra kamp yapacak birinin organik dolgu tulum almasına pek gerek yoktur.
İster sentetik, ister organik olsun, farketmez. Tulum üzerinde 3 tür terim yazar. (Aslında 4 tiptir.) Bunu örnek ısı değeri vererek inceleyelim.
Comfort +10 : Bu terimdeki ısı değeri, standart birinin geceyi en konforlu geçireceği ısıyı ifade eder. Çadır içerisinde durağan havada altta mat ile baş açık, kollar dışarıda, üzerinde içlik olacak şekilde hesap edilmiştir.
Limit confort +1 : Bu terim ise, uyku tulumunda konforunuzun limit derecesi olup, üşümeye başlayacağınız değer anlamına gelir. Kollar içeride, tulum tam kapalı, baş kapalı şekilde hesap edilmiştir.
EKTREME -5 : Bu terim, tüm kıyafetler üzerinizde iken, geceyi hiportemi olup donmadan sabahlayacağınız en son limiti ifade eder. Lokal olarak kan akışının az olduğu avuzlarda donma, el ve ayaklarda uyuşma, titreme olabilir. İnsanların çoğu malesef uyku tulumunda ki bu değere bakarak aldanır.
Tüm bu değerler çadır içerisinde korunaklı durağan havada, altınızda kaliteli mat yalıtımı ve içlik ile olduğu test edilerek hesaplanır. Kişiden kişiye ve cinsiyete göre üşüme belirtisi değişiklik gösterir. Kişinin üşümesi; cinsiyeti, başında bere olup olmadığı, metabolizması, altında bulunan matın kalitesi, yeterli sıvı alıp almadığı, yiyip içtiği şeyler ve ruh hali çok etkiler. En kaliteli uyku tulumu bile, kalitesiz veya yetersiz bir mat üzerinde yeterli yalıtım sağlayamaz. Çünkü kendi ağırlığınız altında yalıtımı sağlayan kısmı ezerek, yerden soğuk almanıza neden olacaktır. Bu nedenle öncelikle kaliteli ve yeterli bir mat şart. Ayrıca uyku tulumun değerleri kamp yapılacağı arazinin beklenen limit ısısına uygun olmalıdır.
Hiç bir uyku tulumu kişiyi ısıtmaz. Amacı termos gibi vücut sıcaklığı hapsetmektir. Tulumda sıcak bir gece için kuru, temiz çorap ve içlik ile girmek gerekli. Dış katman gora teks kıyafetler vücut sıcaklığını tuluma veremez. Asla dış katman mont ile girmeyin. Yatmadan önce tuvalet ihtiyacının kesinlikle giderilmiş olması çok önemli. Vücut mesaneyi sıcak tutmak için enerji tüketir ve bu, sizin üşümenize neden olur. Uyumadan önce enerji verecek yiyecekler ile sıcak bitki çayları içmek çok faydalı olacaktır. Sıcak su torbası kullanmak harika bir çözümdür. Önce ayak kısmını ısıtıp, sırası ile sırtınıza, göğsünüze ve bacak arasına yerleştirdiğinizde dakikalar içinde fırın gibi olacaksınız. Ayrıca fazla kıyafetlerinizi tulum içerisinde boşluklara koyarak hem sıcak kalmasını, hem tulumun daha çabuk ısınmasını sağlarsınız. Şayet matınız sağlam değilse veya yoksa, ayak kısmında alta çantanızı, sırt tarafına da komple diğer yedek kıyfetleri sererek yerden gelen soğuğu mümkün olan en az seviyeye indirebilirsiniz.
Erdem KILIÇ..
BeğenDaha fazla ifade göster
Yorum Yap
Yorumlar
Yorum yaz...
TEŞEKKÜRLER.
