kramp
-
SPORCU SAĞLIĞI
Potasyum Eksikliği 8 Belirtisi
Potasyum eksikliğinin belirtileri örtük olabilir; dikkatli olmak gerek. Potasyum meselesi sıkça dillendirilmiyor. Fakat potasyuma gereken önemi gerçekten vermeniz gerek. Kas kuvveti, sinir…
Devamını Oku » -
SPORCU SAĞLIĞI
Kramp Ağrısı Nedeni Tuz Eksikliği Midir?
Kramp ağrısı sebebinin tuz eksikliği olduğu düşünülüyor. Bu tez ne kadar doğru? Kramp sırasında ne yapmak gerekir? Gece yarısı şiddetli bir…
Devamını Oku »