Ynt: İnsan Günde Kaç Km.yürüyebilir.?
bir önceki mesajda
"-yürüyüş kondisyonu için koşu gereklidir. koşu yürümeyi geliştirir ama yürüme koşuyu geliştirmez. deneyimlerim günde 10 km koşan birinin yürüme sürecinde 40-50 km. rahat bir şekilde yapacağı yönündedir. ama tıp günlük 25-30 km. önerir."...