ben 18 yaşından beri amatör spor yapıyorum günde en az 6-7 km yürürdüm sonra,uzun yürüyüşlere ağırlık verdim muğlada yazın 5-15 km arası en uzunu 35km olmak üzere 1 ayda 400km yapmışım
ankarada 25 aralık 2018 den - 31 ocak 2019 kadar 4 kere sırasıyla 25km,45km,60km,65km yürüyüşler yaptım en...