yürüyüşte kişisel temizlik

İyi günler arkadaşlar. Bu sene ilk defa trekking yapmayı düşünüyorum. Bu zamana kadar gerek bu forumdan gerkse başka yerlerden yanıma neler almam gerektiği ve genel olarak yürüyüşte nelere dikkat edilmeli araştırdım ancak benim merak ettiğim ve hiç bir yerde bulamadığım (araştırdığım kadarıyla)...