Dalmak İçin Gerekli Genel Sağlık Özellikleri

[özlem]

<div class="bbWrapper"><b>Dalmak için gerekli genel sağlık özellikleri:</b><br /> <br /> <b>Sağlığınız iyi ve bedensel olarak sağlamsanız</b><br /> Dalış bazen zorlanabileceğiniz fiziksel bir etkin­liktir. Genellikle, beklenmedik anlarda ve plansız­ca bu tür bedensel zorlanmalarla karşılaşılır. Su­yun altına girmek, kalbinize olağandan üç kat da­ha fazla yük binmesi anlamına gelir. Bu koşullar karşısında kalp ve dolaşım sistemi aksayabilecek bir kişi için dalış uygun değildir. Yüksek tansiyon­lu (yüksek kan basıncına sahip) kişiler dalış yapmamalıdır. Soğuk, gerilim, hareket ve yorgunluk kardiovasküler bir rahatsızlığı olan kişi için ölüm­cül sonuçlar doğurabilir. Kalp ve dolaşım rahat­sızlıkları olan kişilerin ilaç alarak dalış yapmaları da kabul edilemez. Bazı ilaçlar, sualtında vücut üzerinde başka etkiler gösterebilirler. <br /> <b>Kulak ve sinüs boşluklarınız temiz ve sağlıklıysa</b><br /> Dalış sırasında vücudunuz basınç değişiminin etkileri­ne maruz kalır. Dağ geçitlerinden geçerken, uçar­ken ya da havuzun dibine indiğiniz zaman kulaklarınızda hissettiğiniz basınç scuba dalış sırasında bir­kaç misline çıkar. Kafanız­daki sinüs boşlukları ve ku­lak kanalları temiz, normal işleyişinde ve sağlıklı du­rumda olmalıdır. Aksi takdirde dıştan vücudunuz etkileyen basınca karşı iç­ten karşı bir basınç uygu­layarak bir dengeleme ya­pamazsınız. Hava boşluk­larının kapalı ve normal ol­mayan vaziyette dalışa kalkışmak acı veren geçici incinmelere ya da kalıcı rahatsızlıklara neden olabilir. Bazen, bilinçsizle veya yöntemsizce yapılan zorlamalar nedeniyle, tamamıyla işitme kaybı olması da olasılıklar için­dedir. Kapalı hava kanallarını ilaçlarla açık tuta­rak dalış yapmak da kabul edilemeyecek bir du­rumdur. <br /> <b>Akciğerleriniz ve solunumunuz sorunsuzsa </b> <br /> Scuba dalış sırasında karşılaşılan basınç değişiklik­leri akciğerlerinizi etkileyebilir. Dipte solunan yük­sek basınçlı hava yüzeye çıkarken genişler. Eğer bu hava ciğerlerinizde kapalı kalırsa (örneğin ne­fesinizi tutarsanız), bu durum ciğerlerin genişleme­sine ve incinmesine neden olabilir. Aşırı akciğer genişlemesi bazen ölümcül olabilir. Herhangi bir olağandışı solunum durumu, kişiyi scuba dalıştan alıkoyan Astım, ilaçlar ile kontrol altına alınmış ol­sa bile, dalış için kabul edilmeyen bir durumdur, çünkü dalış sırasında sualtında meydana gelen bir astım krizi, yüksek basınçlı havanın akciğerlerde bir süre de olsa hapis kalmasına neden olur. <br /> <b>Merkezi sinir sisteminizde bir aksama yoksa</b><br /> Bayılmalara ya da sinirsel nöbetlere (sara gibi) yol açan herhangi bir neden veya bu tür rahatsız­lıkları önlemek ve kontrol için alınan herhangi bir ilaç kişiyi scuba dalıştan alıkoyucu bir etkendir. Sualtında olabilecek bir kasılma nöbeti ya da şu­ur kaybı, kişinin boğulmasına ya da akciğerin aşı­rı genişlemesi sonucunda ciddi incinmelere uğra­masına neden olabilir. <br /> <b>Ensüline bağımlı bir diyabetik (şeker hastası) değilseniz</b><br /> Şeker hastası olan bireyler, eğer hastalık yalnızca diyet yoluyla kontrol ediliyorsa scuba dalış yapmalarına izin verilebilir, ensüline bağımlı diyabetikler ise dalamazlar. Dalış sırasında meydana gelebilecek bir ensülin reaksi­yonu boğulmayla sonuçlanabilir. <br /> <b>Hamile değilseniz</b><br /> Gebelik bayanları dalışın dışında tutar. Çünkü gebelik sırasında dalış doğmamış çocuk için olası bazı riskler içerir. Özel günlerde kullanılan tamponlar, petler ve diğer rahim içi aletleri de bazı sorunla­ra yol açabilir. <br /> <b>Su altında sakin ve rahatsanız</b><br /> Paniğe eğilimli insanlar dalış yapmamalıdır. Panikle­me hâli, dalıcıyı makul ve mantıklı kararlar vermekten alıkoyan Uzmanlara göre aşırı panik, kişiyi ölümle sonuçlanabilecek kazalara taşıyan önemli bir unsur­dur. Dalışı yeni öğrenenlerin, başlangıçta huzursuzluk ve endişe duymaları normaldir. Ancak, sudan ve açık denizde bulunmaktan aşırı düzeyde korkuyorsanız scuba dalış size göre değildir. Bu tür korkuları yenmek için ilaç kullanılması ise kabul edilmeyen bir durumdur. <br /> <b>Aşırı alkol, uyarıcı ve ilaç kullanmıyorsanız</b><br /> Alkol ve ilaç bağımlısı kişiler için dalış yolu kapalıdır. Dalış, duyusal bir eşgüdüm, dikkat ve ge­rektirir, ilaçların etkisi ile derinliklerde davranış değişikliklerine yol açabilir. Bu tür ani davranış sapmaları ölümcül sonuçlar doğurabilir, ilaç alımı, dalıcının ba­zı dalış rahatsızlıklarına, azot narkozuna veya basınç rahatsızlıklarına (vurgun), uğraması olasılığını yükseltir. Yukarıda verilen bilgiler sağlığı yerinde ki­şileri de korkutmak ya da dalıştan uzak tutmak amacını taşımamaktadır. Sağlığınız yerinizde ise bu tür aktivitelerde daha az risk almış olursunuz. Yine de, en iyisi, her tür sporda ve doğa etkinliğin­de olduğu gibi, böyle bir eğitim almadan önce ge­rekli tıbbi incelemeden geçmeniz ve de süreli olarak belli aralıklarla sağlık muayenelerinizi yaptır­manız tavsiye edilir.</div>