Sayın Sametti ;
Güzergâhınızı inceledim . Aklıma şu öneri geldi :
1) Öncelikle KATLANIR bir bisiklet almak !.. Neden??? ÇÜNKÜ sizin için öncelik SPOR yapmak ve HAREKETSiZLiĞE çare bulmak değil mi ?...
Katlanır bisikletlerde jant çapı KÜÇÜK olduğu için -muhtemelen- daha fazla pedal çevirmeniz gerekecek => Böylece , 12 km'lik mesafeyi 28 jant bir bisiklete göre DAHA FAZLA hareket ederek tamamlayabileceksiniz ...
Aslında ''zamana karşı'' yaşadığımız İstanbul'da hayat anlayışına TERS gözükse de , sizin için avantaj olacak bu seçim !..
2) Bisiklet KATLANIR olduğu için , toplu taşıma araçlarına KABUL edilMEME gibi bir sorun yok !.. (Düz Bisikletler mesai başlangıç saatlerine uyacak zamanlarda metro ve tramvaylara vs kabul edilmiyor!..Ama katlanır bisikletler bir ÇANTA/BAVUL gibi kabul ediliyor.İstediğiniz zaman -veya yorulduğunuzda- toplu taşıma araçlarından faydalanmanızda sıkıntı yok)
3) SABAH terli terli işe gitmemek adına , mevcut rotanızı BiSiKLET ile gerçekleştiriyorsunuz ...(Veya Topkapı+Tramvay da tercih edilebilir?)
4) Akşam dönüşte ise , çizdiğiniz rotayı -acele de etmeden!- yavaş yavaş katederek evinize dönersiniz .
5) Zamanla form tuttuğunuzda da rotayı Bakırköy'e dek uzatıp uzatmamayı düşünebilirsiniz . Bugün itibariyle bir arkadaşım benzer uzunlukta bir rotayı Bakırköy'den ters yöne -2 aydan beri- yapıyor . Haftasonları da kendini tutamıyor !..
Bakırköy-Sarıyer turu yapmaya başladı 2 haftadır .
6) HAREKETSiZLiK = FAZLA KiLO (!) akla getiriyor . . . . Arkadaşımın fazla kiloları 2 ayda eridi gitti !.. Sizin de fazlalıklarınız varsa , seneye tehir etmeyin bu planınızı !..Sağlık için doğru beslenme ve Spor !... Spor yaptıkça , farkında olmadan doğru beslenmeye geçiş yapıyor insan . Çünkü fazlalıklar rahatsız etmeye başlıyor yavaş yavaş ....
Acele iştir yaşamak !.... Hele ki İstanbul'da !... Bugünün işini yarına bırakmayın derim
...Acizane