Patatesin Faydaları Çok

[özlem]

<div class="bbWrapper"><b>Patatesin faydaları çok</b><br /> <br /> <script class="js-extraPhrases" type="application/json"> { "lightbox_close": "Close", "lightbox_next": "Next", "lightbox_previous": "Previous", "lightbox_error": "The requested content cannot be loaded. Please try again later.", "lightbox_start_slideshow": "Start slideshow", "lightbox_stop_slideshow": "Stop slideshow", "lightbox_full_screen": "Full screen", "lightbox_thumbnails": "Thumbnails", "lightbox_download": "Download", "lightbox_share": "Share", "lightbox_zoom": "Zoom", "lightbox_new_window": "New window", "lightbox_toggle_sidebar": "Toggle sidebar" } </script> <div class="bbImageWrapper js-lbImage" title="862.jpg" data-src="https://www.gezenbilir.com/forum/attachments/862-jpg.10205/" data-type="image" data-lb-sidebar-href="" data-lb-caption-extra-html="" data-single-image="1"> <img src="" data-url="" class="bbImage" data-zoom-target="1" style="" alt="862.jpg" title="862.jpg" width="310" height="210" /> </div><br /> <br /> <br /> 29 Kasım 2006 Çarşamba 09:43<br /> Ahlat Ziraat Odası (AHZO) Başkanlığı gıda mühendislerinden Duygu Alpaslan, patatesin kabuğunu soymak yerine özel bıçak ile kazımanın daha yararlı olacağının belirtti. Kabukları soyularak pişirilen patatesin yüzde 25 oranında C vitaminin kaybettiğini anlatan Alpaslan, şöyle konuştu: <br /> <br /> &quot;Bu nedenle patatesleri kabuğu ile tüm olarak fırında, buharda ya da az suda pişirilmesi daha uygun olur. Patates önemli nişasta kaynağı olmakla birlikte, yüksek oranda protein bulunmaktadır. Patates proteinin içerdiği amino asitler beslenme açısından son derece önemlidir. Bu amino asitlerin hemen hepsi bebek beslenmesi ve tedavide ilaç niteliğindeki maddelerdir. Patateste bulunan proteininin faydalanma değeri ise yüzde 71 oranındadır. Çok miktarda tüketildiğinde günlük C vitamini ihtiyacını karşılaması bakımından önem taşır. Patates, içinde barındırdığı karbonhidrat, B ve C vitaminleri, protein, kalsiyum, demir ve potasyumla besin değeri hayli yüksek bir sebzedir. Turunçgillerden sonra en çok vitamin içeren besin olma özelliğine sahiptir. Patatesin yüzde 20&#039;si karbonhidrattır. Kolesterol içermez, kalori değeri de oldukça düşüktür. 100 gram patates 40 kalori içerir.&quot;</div>

 

[phobios]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Patatesin Faydaları Çok</b><br /> <br /> ishal olursa Mona&#039;ya veriyorum ben patatesi <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite88" alt=":eek:" title="Eek! :eek:" loading="lazy" data-shortname=":eek:" />)</div>

 

[marmaris cj7]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Patatesin Faydaları Çok</b><br /> <br /> Patatesi kızartma yemedikçe hiç bir zararı yoktur her zaman severek yerim çoğu zamanda külde pişirilirse bayılırım.</div>

 

[gezent-i]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Patatesin Faydaları Çok</b><br /> <br /> Peki kabuk altında bulunan yeşil bir tabaka var ve patatesin zehirli kısmı burası... Eğer sadece kabuğu ince bir zar gibi kazırsak ve bu zehirli bölüm patatesten alınmamış olursa bize zarar vermez mi ? Sadece bilmek istiyorum. Patatesi ayrıca çok mu çok severim. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite87" alt=":D" title="Big Grin :D" loading="lazy" data-shortname=":D" /></div>

 

[ecirman]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Patatesin Faydaları Çok</b><br /> <br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="gezent-i" data-source="" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> gezent-i' Alıntı: </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Peki kabuk altında bulunan yeşil bir tabaka var ve patatesin zehirli kısmı burası... Eğer sadece kabuğu ince bir zar gibi kazırsak ve bu zehirli bölüm patatesten alınmamış olursa bize zarar vermez mi ? Sadece bilmek istiyorum. Patatesi ayrıca çok mu çok severim. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite87" alt=":D" title="Big Grin :D" loading="lazy" data-shortname=":D" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla ...</a></div> </div> </blockquote><br /> Bildiğim kadarıyla zararlı olan o yeşil olan kısım değil çimlenmekte olan gözler.Buralar dikkatlice çıkarılırsa sorunda kalmaz.<br /> <br /> Saygılar...</div>

 

[gezent-i]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Patatesin Faydaları Çok</b><br /> <br /> Bilginizi paylaştığınız için teşekkür ederim.</div>

 

[figo]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Patatesin Faydaları Çok</b><br /> <br /> Okuyup da aklımda kadığı kadarıyla patatesi yabancı milletler yetiştirip at yemi olarak kullanıyorlarmış. Daha sonra biz Türklerden öğrenerek her türlü yemek çeşidi olarak yemeye başlamışlar. Bukadar çok faydasını bilmeden yediğimiz patatesi çok seviyorum SAYGILAR.</div>

 

[ayşenalev]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Patatesin Faydaları Çok</b><br /> <br /> Mrb iyi geceler siteyi gezerek tanımaya çalışırken sizin paylaşımınızı gördüm,bende patates sevenlerdenim .elma şeklinde dilimleyip közlenmiş gibi pişirip yemeyide çok seviyoruz .Paylaştığınız bilgiler için teşekkür ederken devamınıda bekleriz.</div>