Sığ Su Bayılması

[akut23]

Mrb arkadaşlar ben suat toksun elazığ doga ve su sporları kulübü kurucusu şu an elazığda dalış ve su sporları alanında faaliyet gösteriyoruz siteye yeni üye oldum gezdim ve gerçekten çok güzel murat ayduran beyin tavsiyesiyle katıldım çok güzel bilgiler eklenmiş bende zaman zaman konu eklemek isterim SIĞ SU BAYILMASI dediğimiz olay çok basit bir konu olmakla beraber bilinmesi gereken hayati önem taşıyan bir bilgidir.yukarıdaki resimde detaylarıyla anlatılmakta buna uyulmadığı taktirde en profesyonel dalıcının bile başına gelen bir olaydır...sevgilerimle

[imgzoom]http://i135.photobucket.com/albums/q123/Ayduran/suat%20toksun/4.jpg[/imgzoom]

 

[menderessereflisan]

Ynt: Sığ Su Bayılması

paylaşım için tebrik ediyorum. bundan daha net kısa ve anlaşılır anlatılamaz idi. teşekkürler.

 

[akut23]

Ynt: Sığ Su Bayılması

Ben tşk ederim ilginiz için yardımcı olmaya çalıştım.çünki serbest dalan profesyonellerin çoğu bu olayı bilmiyor önemli vehayati bi konu oldugunu düşünüyorum

 

[behicefe]

Ynt: Sığ Su Bayılması

paylaşım ve bu değerli bilgiler için çok sağolun suat hocam.

 

[frozennn]

Ynt: Sığ Su Bayılması

suat hocam selamlar.Ben elazıgda ikamet ediyorum.Öncelikle böyle bir klübün elazıgda faaliyet göstermesi güzel bi olay.Doga ve su sporlarında kurdelayı bir baslangıc yapmak istiyorum.Bu konuda bana yardımcı olurmusunuz.sizin kulüp faaliyetleri hakkında bilgi alabilir miyim ve adresiniz neresi.Şu ana kadar herhangi bir spor dalıyla ilgilenmiş degilim ama sporu seviyorum ve bu konuda faaliyet gçstermek istiyorum.saygılar.Bu arada sıg su bayılması konusu beni ürküttü

 

[ugurerol]

Ynt: Sığ Su Bayılması

paylaşım için teşekkürler. Gerçek anlamda dikkat edilmesi gereken bir durum.

 

[thkuzuoglu69]

Ynt: Sığ Su Bayılması

Paylaşımınız için teşekkürler hocam.

 

[reisusamd]

Ynt: Sığ Su Bayılması

Paylasim icin tesekkurler.Daha uzun sure su altinda kalmak icin nasil bir calisma yapmak gerekiyor veya tecrubesi olan arkadaslar varmi?
Thanks

 

[phobios]

Ynt: Sığ Su Bayılması

Sakin ve dinlenmiş olmanın yanısıra, doğru ağırlık, doğru palet kullanmak ve minimum hareket su altında kalma sürenizi artırır.

 

[reisusamd]

Ynt: Sığ Su Bayılması

Serbest dalis diyebiliriz veya freediving.Neyse benim merak ettigim acaba su altinda daha uzun sure kalmak ogrenebiliniyormu(any books or experienece) yoksa genetik mi?

 

[EKARAIS]

Ynt: Sığ Su Bayılması

Yıllar önce çok sevdiğim bir genç arkadaşımızı bir kurban bayramı tatilinde Saros körfezinde kaybettik. Sığ su bayılması insanı haince avlar. Resim çok güzel anlatmış. Hipervantilasyon yapmamak en iyisi. Bunun yerine diyaframdan başlayarak nefes alma tekniği gerçekten ciğer kapasitesinin kullanımını artırıyor.
Sualtında daha uzun süre kalmak tamamen akciğer kapasitesi ve nefes alma teknikleri ile ilgili. Ciğer kapasitesi nefes egzersizleriyle artırılabilir. Ortaokul ve lise çağlarında hergün yarım saat ile bir saat arasında nefes tutma egzersizi yapardım. 4 dk 30 sn'ye kadar nefes tuttuğumu hatırlıyorum.
İnsan hangi kaslarını çalıştırırsa o kısmını geliştiriyor.

Selamlar
Efe

 

[marmaris cj7]

Ynt: Sığ Su Bayılması

Kısa ve net bir şekilde sıkıcı olmadan konuyu özetlediğiniz için çok teşekkürler.

 

[sinannasirli]

Ynt: Sığ Su Bayılması

Bol Bol koşu, sonuna dogru nefes tutarak depar atma ve nefes tutma egzersizleri. Tabi abartip da bayilmadan.
Onemli konu da suyun icerisinde rahat olup fazla efor harcamamak, ozellikle suya girişte fazla caba haramamak. Fakat ne oursa olsun, cok fazla agirlik alinmamali kolay batabilmek icin. Acil bir durumda kemeri acacak durumunz yoksa yüzeye cikamazsınız sonra.

 

[tuncel]

Ynt: Sığ Su Bayılması

bilgi için teşekkürler

 

[tuncel]

Ynt: Sığ Su Bayılması

2004 senesinde adalarda sığ su bayılması sonucu bir arkadaşımızı kaybetmiştik çok hırslı bir arkadaşımızdı sonunda hırsının kurbanı oldu geride bir yetim bıraktı Allah rahmet eylesin.

 

[sinannasirli]

Ynt: Sığ Su Bayılması

Ha tabi daha bir onemli nokta da kesinlikle eşli dalmak. Ve iki biri satihta beklerken digerinin dalmasi ve satihtakinin dalan buddy'i mümkünse gözle takip etmesi.
Sonucta adı ustunde sıg su bayilmasi. Bayılan kişi zamaninda cikarilip mudahele edilirse hayati risk bayagı bir azalacak. Hem bu sekilde sıralı dalinirsa daha az efor harcanir.