Sigarayı Bırakanlar Listesi

[Clk PART-Business CARCARE]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi</b><br /> <br /> Ben ikinci denemede bırakabildim. İlkinde 2 ay sonra tekrar başladım. Fakat 2. denememde 5 aydır içmiyorum artık içmeyide düşünmüyorum. İçenlerede kendilerini düşünmüyorlarsa çocuk ve torunlarını düşünmeleri istiyorum. Hastahanede tahlil peşinde koşacağımıza, parklarda çocuk ve torunlarımızla koşalım inşallah...<br /> <br /> 1. ekiNoks<br /> 2. cenkcc<br /> 3. seyyah-34<br /> 4. feroza34 <br /> 5. byseyyah<br /> 6. oğlak <br /> 7. zigana78<br /> 8. Felice <br /> 9. Kasif<br /> 10. melinda<br /> 11. reis28<br /> 12. 2fast4u<br /> 13. züğürt gezençi<br /> 14. eftaLYa<br /> 15. ekinox<br /> 16. nitroces<br /> 17. Parodi (Fatih Aydoğdu)<br /> 18. gezent-i <br /> 19 .Clk PART-Business CARCARE</div>

 

[seyyah-34]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi</b><br /> <br /> http://www.sinemabizde.com/showthread.php?t=1691; Bu verdiğim link sigarayı 60 dakikada bırakmanızı sağlıyor.denememek için ne gibi sebebimiz olabilirki ?<br /> <br /> Tüm dünyada büyük yankı uyandıran bu müthiş yöntem, belgesel olarak Türkçe anlatımıyla sizlerle.. Umarım faydalı olur...<br /> <br /> <br /> Allen Carr sigarayı bıraktırma konusunda dünyanın en başarılı uzmanı olarak ülkemizde ve dünyada geniş kitlelerce tanınıyor. Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu, yüzbinlerce kişinin sigarayı bırakmasına yardımcı olan Allen Carr yöntemini sizlere sunuyor. Son derece etkili olan bu yöntem, sigarayı kısa bir sürede, zorlanmadan, üstelik de eğlenerek sonsuza dek bırakmanızı sağlayabilir.<br /> <br /> Allen Carr seminerlerinin önde gelen terapistlerinden Robin Hayley’nin sunduğu Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu, animasyonlar ve grafikler ile destekleniyor. Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu’nun dünyada bir numara olmasının tek bir nedeni var: BU YÖNTEM İŞE YARIYOR!<br /> <br /> <br /> [attachment=1]<br /> <br /> <script class="js-extraPhrases" type="application/json"> { "lightbox_close": "Close", "lightbox_next": "Next", "lightbox_previous": "Previous", "lightbox_error": "The requested content cannot be loaded. Please try again later.", "lightbox_start_slideshow": "Start slideshow", "lightbox_stop_slideshow": "Stop slideshow", "lightbox_full_screen": "Full screen", "lightbox_thumbnails": "Thumbnails", "lightbox_download": "Download", "lightbox_share": "Share", "lightbox_zoom": "Zoom", "lightbox_new_window": "New window", "lightbox_toggle_sidebar": "Toggle sidebar" } </script> <div class="bbImageWrapper js-lbImage" title="S?GARAYI BIRAKMAK.jpg" data-src="https://www.gezenbilir.com/forum/attachments/s-garayi-birakmak-jpg.461751/" data-type="image" data-lb-sidebar-href="" data-lb-caption-extra-html="" data-single-image="1"> <img src="" data-url="" class="bbImage" data-zoom-target="1" style="" alt="S?GARAYI BIRAKMAK.jpg" title="S?GARAYI BIRAKMAK.jpg" width="293" height="400" /> </div></div>

 

[seyyah-34]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi</b><br /> <br /> Sizlerle kendi ellerim ile ekim ayının son günlerinde oldukça yoğun bir trafikte çekmiş olduğum bir resmi yorumsuz olarak paylaşıyorum.<br /> <br /> [attachment=1]<br /> <br /> <div class="bbImageWrapper js-lbImage" title="BÄ°R SÄ°GARA İÇMEK UĞRUNA T" data-src="https://www.gezenbilir.com/forum/attachments/bafafa-a-afa-a-a-r-safafa-a-afa-a-a-gara-afafa-a-afa-a-a-afafa-afafa-a-a-mek-uafafa-a-afa-a-azruna-t.91916/" data-type="image" data-lb-sidebar-href="" data-lb-caption-extra-html="" data-single-image="1"> <img src="" data-url="" class="bbImage" data-zoom-target="1" style="" alt="BÄ°R SÄ°GARA İÇMEK UĞRUNA T" title="BÄ°R SÄ°GARA İÇMEK UĞRUNA T" width="800" height="600" /> </div></div>

 

[KaRgA]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi</b><br /> <br /> slm ya kemal abee sen neler yapıyon böle güzel bi çalışma ben sigara kullanmadım ama kullananlara kullanmamalarını tavsiye ederim <br /> atalarımız nedemiş çok okuyan degil çok gezenbilir.<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite87" alt=":D" title="Big Grin :D" loading="lazy" data-shortname=":D" /></div>

 

[oglak]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi</b><br /> <br /> Masallah iyi gidiyoruz <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite80" alt=":smiley:" title="Smile :smiley:" loading="lazy" data-shortname=":smiley:" /></div>

 

[oglak]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi</b><br /> <br /> tamamen katiliyorum ekinoks.....ne savas ama <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite81" alt=";)" title="Wink ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" /> ve kararliyim, bu konuda kendimi terk etmiyecegim</div>

 

[orsa]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi</b><br /> <br /> 1. ekiNoks<br /> 2. cenkcc<br /> 3. seyyah-34<br /> 4. feroza34 <br /> 5. byseyyah<br /> 6. oğlak <br /> 7. zigana78<br /> 8. Felice <br /> 9. Kasif<br /> 10. melinda<br /> 11. reis28<br /> 12. 2fast4u<br /> 13. züğürt gezençi<br /> 14. eftaLYa<br /> 15. ekinox<br /> 16. nitroces<br /> 17. Parodi (Fatih Aydoğdu)<br /> 18. gezent-i <br /> 19 .Clk PART-Business CARCARE<br /> 20. orsa <br /> Bu benim üçüncü denemem. Bu sefer kararlıyım. Yılda en az iki defa ciğerlerim sökülürcesine öksürük nöbetlerine tutulurum ve 10-15 gün sürer her seferinde. :-\<br /> Şimdi kendimi daha güçlü ve inançlı hissediyorum...</div>

 

[ulusotomotiv]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi</b><br /> <br /> inancını yitirip tekrardan sigara içmeye başlarsa seni sigara icenler listesinde görmek mutluluk verici olur <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite80" alt=":smiley:" title="Smile :smiley:" loading="lazy" data-shortname=":smiley:" />)</div>

 

[Hayko]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi</b><br /> <br /> 1. ekiNoks<br /> 2. cenkcc<br /> 3. seyyah-34<br /> 4. feroza34 <br /> 5. byseyyah<br /> 6. oğlak <br /> 7. zigana78<br /> 8. Felice <br /> 9. Kasif<br /> 10. melinda<br /> 11. reis28<br /> 12. 2fast4u<br /> 13. züğürt gezençi<br /> 14. eftaLYa<br /> 15. ekinox<br /> 16. nitroces<br /> 17. Parodi (Fatih Aydoğdu)<br /> 18. gezent-i <br /> 19 .Clk PART-Business CARCARE<br /> 20. orsa <br /> 21. Hayko<br /> <br /> Doğum günümde sigarayı bıraktım. Lise yıllarından bu yana 25 yıl içtim o zehiri. Şimdi hayatımın en sağlıklı günlerini yaşıyorum. Günde temiz bir paket içiyodum 7,5 ay oldu bir an bile teredıdüt edip bir tane içmedim. Darısı tüm içenlerin başına, umarım herkes kurtulur bu illetten.<br /> <br /> Kemal Çakmak</div>

 

[zoraki]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi</b><br /> <br /> 1. ekiNoks<br /> 2. cenkcc<br /> 3. seyyah-34<br /> 4. feroza34 <br /> 5. byseyyah<br /> 6. oğlak <br /> 7. zigana78<br /> 8. Felice <br /> 9. Kasif<br /> 10. melinda<br /> 11. reis28<br /> 12. 2fast4u<br /> 13. züğürt gezençi<br /> 14. eftaLYa<br /> 15. ekinox<br /> 16. nitroces<br /> 17. Parodi (Fatih Aydoğdu)<br /> 18. gezent-i <br /> 19 .Clk PART-Business CARCARE<br /> 20. orsa <br /> 21. Hayko<br /> 22.zoraki<br /> <br /> En sonunda irademe sahip cıkmayı ögrendim sigara illetinden kurtuldum Hayatım boyunca yaptıgım en kötü yanlıslığı en sonunda düzelttim oleyyyy <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite88" alt=":eek:" title="Eek! :eek:" loading="lazy" data-shortname=":eek:" /><br /> <br /> Sigarayı bırakmak isteyenlere bir tavsiye &quot;Sigarayı bıraktım&quot; demektense &quot;Artık kullanmıyorum&quot; veya &quot;içmiyorum&quot; demek kendinizi iyi hissetmenize neden olur (ben o sekilde bıraktım)</div>

 

[seyyah-34]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi</b><br /> <br /> S.n Kemal bey ve S.n Zoraki bey ne mutlu sizlere demek ki siz hayatı seviyorsunuz. işte hayatta sizi sevecek bağrına basacak. daha güzel daha sağlıklı günler sizleri bekliyor buna hiç şüpheniz olmasın.zaten sizde bunun farkındasınız.<br /> saygılar ,sevgiler.</div>

 

[ulusotomotiv]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi</b><br /> <br /> kemal abi enteresansın demiyosun adam coluk cocuk motora bindirmiş kask yok bişe yok diyosunki sigara içiyo adamın pozisyonmu baştan ofsayt bende bunu anlamıyorum yahu o kadar konu var sigara takıntısı neden herkesde sigaraya gelene kadar neler var fotorafda bile sigaradan önemli ve cok d aha ehlikeli konular var ama es geçiliyo adam sigara içiyomuş deniliyo <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite80" alt=":smiley:" title="Smile :smiley:" loading="lazy" data-shortname=":smiley:" />))</div>

 

[seyyah-34]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi</b><br /> <br /> Ah be güzel kardeşim benim.<br /> Konumuz sigara değilmiki daha sonrada bu resmi başka bir forumda motora tehlikeli biniş adı altında işleyeceyiz tabiiki. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite81" alt=";)" title="Wink ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" /></div>

 

[ulusotomotiv]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi</b><br /> <br /> inceliyelim abi hatta sigara konusunu kapayıp sırf bunları incelesek bence cok d aha fazla yarar s ağlan tamam sigara kötüde aracını kullanmayı bilmeyen insanlar cok d aha kötü sigaranın üzerinde durduğumuz kadar durmuyoruz bu konularda</div>

 

[zoraki]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi</b><br /> <br /> Kemal abi öncelikle doğum günün kutlu olsun nice senelere.<br /> <br /> Sigarayı bırakmak cok iyi ama daha sonrasında kilo problemi cıkıyor <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite80" alt=":smiley:" title="Smile :smiley:" loading="lazy" data-shortname=":smiley:" /> bunun için tavsiyesiyen var mı yada tavsiyeleri bekliyorum.4 ayda tam 10 kilo aldım <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite82" alt=":(" title="Frown :(" loading="lazy" data-shortname=":(" /></div>

 

[Hayko]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Sigarayı Bırakanlar Listesi</b><br /> <br /> Zoraki teşekkür ederim ama doğum günüm Mart ayında sigarayıda geçtiğimiz martta bırakmıştım sanırım yanlış anlaşıldı yine de teşekkürler önemsiz bi yanlış anlama. Kilo problemine gelirsek valla ben hiç kilo almadım. Çünkü sigarayı bıraktım diye sürekli bişeyler yeme düşüncem olmadı. İlk bir hafta sakız çiğmedim o kadar. Normalde de zaten çok yiyen değil yemekte göz zevki ve lezzete önem veren biriyim. Sigarayı bırakanların yaptığı en büyük hata sürekli bişeyler yeme ihtiyacı hissetmeleri olsa gerek. Sigaradan sonra bu seferde fazla kilolrla uğraşıyosun. Bunlara gerek yok bu birazda &quot; şimdi ne yapacağım sigarayı bıraktım &quot; paniklemesinden oluyor. Herkese tavsiyem sigarayı bırakınca beyninizi alarma geçirmeyin korkmayın ölmüyosunuz sigarasız. Beyin alarma geçince panikle yemelerin ölçüsü kaçıyo ister istemez. Aman buna dikkat edelim. Sana tavsiyem her fırsatta yürürüş yap az çok deme yakın mesafelere yürüme git faydasını göreceksin. Selamlar ve sigarasız günler.<br /> <br /> Kemal Çakmak / HAyko</div>