Trekking Genel Eğitim Konuları

[özlem]

<div class="bbWrapper"><b>Trekking Genel Eğitim Konuları</b><br /> <br /> <b>Genel bilgiler</b><br /> <br /> İnsan vücudunun tanımı <br /> Beslenme gereksinimi <br /> Günlük kalori gereksinimi<br /> Temel ekipmanlar<br /> <br /> <b>Doğru giyinme kuralları </b> <br /> Kumaş özellikleri <br /> Botlar <br /> Kişisel kamp takımı <br /> Basit survival takımı <br /> Uyku tulumu ve mat <br /> Bıçaklar <br /> Bıçak kullanımı <br /> Tel testere kullanımı <br /> Halatlar ve düğümler <br /> Halat bakımı <br /> Halat kullanımı<br /> Kamp<br /> <br /> <b>Kamp yeri seçimi </b> <br /> Çadır seçimi <br /> Çadır kurulumu <br /> Çadır sökümü <br /> Kamp çevresini güvenliğe almak <br /> Tuvalet yapımı <br /> Çamaşır yıkama <br /> Doğal temizleyiciler <br /> Kampta yiyeceklerin saklanması <br /> Kamp alanının temizlenmesi<br /> Ateş yakmak<br /> <br /> <b>Kamp ateşi </b> <br /> Kav çeşitleri <br /> Kav hazırlama <br /> Kullanılması gereken odunlar <br /> Ateşin içindekiler <br /> Ateş yakmaya hazırlık <br /> Tepe ateşi <br /> Uzun süreli ateş <br /> Ateş yakma metodları <br /> Ateşin söndürülmesi<br /> Su bulmak<br /> <br /> <b>Su kaybı ve vücudun su ihtiyacı </b><br /> Su arıtma yöntemleri <br /> Sudan kaynaklanan hastalıklar<br /> Yiyecek bulma ve hazirlama<br /> <br /> <b>Yolculuk için erzak hazırlama </b> <br /> Yenilebilen bitkiler <br /> Zehirli bitkiler <br /> Kökler, yumrukökler, çiçek soğanları <br /> Zehirli kökler <br /> Yağlı tohum ve meyveler <br /> Mantar ve Liken <br /> Zehirli mantarları tanıma <br /> Tatlısu balıkları <br /> Tuzlusu balıkları <br /> Balıkçılık malzemeleri <br /> Yemler <br /> Balıkçılık teknikleri <br /> Balık avlama yerleri <br /> Olta ve misina ile balık yakalama <br /> Balık kıyıya alma teknikleri <br /> Fileto çıkarılması<br /> Mutfak malzemeleri<br /> <br /> <b>Kamp ocakları </b> <br /> Çamur fırın <br /> Buhar çukuru <br /> Yemek pişirme yöntemleri <br /> Yiyecek saklama yöntemleri<br /> Hava tahmini<br /> <br /> <b>Bulut okuma </b> <br /> Doğal işaretler<br /> Yolculuğa hazırlanma<br /> <br /> <b>Sırt çantası kullanımı </b> <br /> Basit bir sırt çantası yapımı <br /> Yürüyüş teknikleri <br /> Yürüyüş tehlikeleri <br /> Güvenli tırmanış <br /> Basit tırmanış teknikleri<br /> Su geçişleri<br /> <br /> <b>Nereden geçilir </b> <br /> Suyun içinde yürümek <br /> Yüzerek geçmek <br /> Güvenlik ipi kullanımı<br /> Araç kullanımı<br /> <br /> <b>Arazi araçları </b> <br /> Arazi aracı kullanımı <br /> Yumuşak zeminden kurtulma<br /> Tehlikeli hayvanlar<br /> <br /> <b>Doğal tehlikeler</b><br /> <br /> Sinyalle haberleşme<br /> <br /> Ekstrem hava koşulları<br /> <br /> İlk yardım<br /> <br /> Temel ilkyardım<br /> Doğada yön bulma eğitimi<br /> <br /> <b>Harita okuma </b> <br /> Harita okumanın önemi <br /> Konvansiyonel işaretler <br /> Kareleme yöntemi <br /> Ölçek <br /> Harita yorumlama (Sezinleme ve rota seçme)<br /> Pusula<br /> <br /> <b>Pusula çeşitleri </b> <br /> Harita üzerinde mesafe bulma <br /> Kareleme yöntemi <br /> Kuzeyi bulma <br /> Haritayı yerleştirme <br /> Haritadan pusulaya hedef açısı alma <br /> Pusuladan haritaya hedef açısı alma <br /> Pusula ile ilgili karşılaşan problemler<br /> Zamanlama<br /> <br /> <b>Basit zamanlama </b> <br /> Yatay yöntem <br /> Dikey yöntem <br /> Dik eğimde iniş <br /> Nainsmith yöntemi <br /> Adım sayma<br /> Altimetre<br /> <br /> <b>Altimetre kullanımı</b><br /> Kötü havada yön bulma<br /> <br /> Buzulda yön bulma<br /> <br /> <b>Buzul bilgilerinde doğruluk</b><br /> Rota plânlama<br /> <br /> <b>Pratik noktalar</b><br /> Kaybolunca neler yapmalıyım<br /> <br /> İlk yardım<br /> <br /> <br /> <span style="font-size: 11px"><i><br /> --------------------------------------------------------------------------------<br /> Kaynak : <br /> Outdoor Oracle</i></span></div>

 

[orhanyaman]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Trekking Genel Eğitim Konuları</b><br /> <br /> özlem bu konu başlıkları çok güzel ama ben yeni başlayacağım için bu bilgileri aşamalı olarak nasıl öğrenmeliyim</div>

 

[ceranus]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Trekking Genel Eğitim Konuları</b><br /> <br /> Gerekli ekipmanlarını hazırlayıp, bir grupla yürüyüşe başladığında gerekli bilgileri de edinmeye başlıyorsun Orhan. Öncelikle iyi bir trekking botu, tozluk, sırt çantası ilk ihtiçlarının başında geliyor, sonra kişisel ihtiyaçlarını kendin belirliyorsun.</div>

 

[orhanulgen]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Trekking Genel Eğitim Konuları</b><br /> <br /> Adaşım<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite80" alt=":smiley:" title="Smile :smiley:" loading="lazy" data-shortname=":smiley:" /><br /> <br /> Bende yeni yeni öğrenmeye çalışmaktayım.. Elime şu kitap geçti:<br /> The_Backpacker_s_Handbook.. İngilizce ile aran varsa iletebilirim en azından bir fikir veriyor (gerçi benim için biraz fazla profesyonel<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite80" alt=":smiley:" title="Smile :smiley:" loading="lazy" data-shortname=":smiley:" /><br /> <br /> Kolay gelsin...</div>

 

[cudberrys]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Trekking Genel E�itim Konular�</b><br /> <br /> iyi bir trekking botu için önerilerinizi almak isterim..marka ve model olarakta verebilirsiniz</div>

 

[ceranus]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Trekking Genel Eğitim Konuları</b><br /> <br /> Bot ile ilgili bir başlığımız var, incelemenizi öneriyorum, linkini veriyorum<br /> <br /> http://www.gezenbilir.com/index.php?topic=2147.0</div>

 

[cudberrys]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Trekking Genel Eğitim Konuları</b><br /> <br /> teşekkür ederim..oldukça yararlı oldu</div>

 

[FuadMammadov]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Trekking Genel Eğitim Konuları</b><br /> <br /> çok güzel bir konu. teşekkür ederim</div>