Vücuttan Isı Kaybını Engelleme

[A. Buğra]

VÜCUTTAN ISI KAYBINI ENGELLEME;

Yaptığım araştırmalarda edindiğim bilgiler daha çok ilk yardım durumunda işe yarıya bilecek ve olayın daha teknik bir boyutu benim merak ettiğim ise oranlarla mesela insan vücut ısısının %10 unu ayaklardan %70 şuradan filan. Ve benim merak ettiğim terleme olayında vücut ısısının koruna bilmesi için alına bilecek önlemler. Birde bafın işe yarayıp yaramadığı.

Şimdiden ilgilenen herkese teşekkür ederim..

 

[SUVARİ]

Ynt: Vücuttan Isı Kaybını Engelleme

Eğer arazide bir palto ile sabahlayacak olsan, eğer palto ile yatarsan üşürsün.

Paltoyu çıkarıp üzerine örteceksin ve kapanabildiğin kadar kapanıp nefesini içeri vereceksin. Yaz ve kış farketmez.................Böyle yaparsan kolay uyuyabilirsin. Giyip yatmakla ve battaniye gibi kullanmak arasında fark var.

Bu tecrübe ile sabittir.

Öte yandan kaza yapan ve şoka giren insanlar üşürler yaz-kış farketmez. Üzerlerine birşey örtmek gerekir. Kaza yapan kişinin ayağındakiler kontrol edilmeli eğer sıkı ise yada sıkılaşmış ise derhal ayaklarından çıkartılmalı...Sıkı ayakkabılar ayakları çok çabuk dondurur.



Aklıma gelenler bu kadar şimdilik...

 

[kesb]

Ynt: Vücuttan Isı Kaybını Engelleme

arkadaşlar giysilerinarasına gazete kağıdı koymak ısı kayıbını önemli ölçüde önler...

 

[Küçük Dede]

Ynt: Vücuttan Isı Kaybını Engelleme

İnsanın vücudu ısısını %80 ler civarında baş ve boyun bölgesinden kaybeder.
Başımıza bere, boynumuzda da atkı & flar olması, ısı kaybını önemli ölçüde engelleyecektir.
Ayrıca alt üst terman & yün içlik tavsiye ederim.

 

[tolgaturk]

Ynt: Vücuttan Isı Kaybını Engelleme

yürüyüş esnasında terlemeyi önlemenin tek yolu kıyafetlerimizi vicut ısımıza göre seçmek ve terli içliğimizi yedeği ile değiştirmek yoksa kurutmakdır.
baş ve boyun kısmı çok önemli ayrıca vicudumuz savunma amaçlı önce uzuvlarımızı feda eder ve donma el ve ayak parmaklarıyla başlar
kanımızın kristalleşerek donmasını elgellemek için sıksık elleri birbirine vurarak ayakları şiddetli bir şekilde yere vurarak kan dolaşımını hızlandırmakda fayda var.

 

[SUVARİ]

Ynt: Vücuttan Isı Kaybını Engelleme

Kar yürüyüşlerinde bazan insanlar yürüyüşe başlamadan çok kalın giyinirler. Fakat karda yürümek indanı terletir. İlk molada hemen terleyen insanlar üstlerindekileri çıkarırlar,
ve terli vaziyette ani ısı kaybına uğrarlar......Sonrası malum.

Kar yürüyüşleri insanı yorar ve terletir. Hafif, rüzgâr almayan uygun kıyafetler giymek yerinde olur. Dinlenme esnasında insan ısı kaybına uğrar o zaman üzerimize sırt çantasından bir şey örtmek ya da giymek doğru olur. Bu anlattığım normal kar yürüyüşlerinde, fakat dağcılık ve zirve olayında kesinlikle uygun giyinmek gerek.

 

[flameng]

Ynt: Vücuttan Isı Kaybını Engelleme

gayet faydalı bilgiler

 

[Mustafa erdem Yalcindag]

Ynt: Vücuttan Isı Kaybını Engelleme



Vücuttan isi kaybinin kaybolmamasi icin genelde üst üste ince seyler giyilmesinden fayda vardir yani sogan misali.Bu arada

kuru üzüm bulundurmakda yarar vardir düsen kan sekeri miktarini artiracaktir buda isiyi yükseldir tabi en normali de devamli hareket

halinde olmakdir.Hareketin yavas olmasi ise enerji kaybini nisbeten önler.Tabiki bas,el ve ayaklarinda cok iyi korunmasi gerekmekdedir.Benim bildikelrimde bunlar.

 

[kerkenezce]

Ynt: Vücuttan Isı Kaybını Engelleme

polar giysiler ısı kaybını daha geciktirmekteler. yola çıkmadan pekmez ve bal şerbeti içip kendimizi hazırlamalıyız.

 

[Afrasyap]

Ynt: Vücuttan Isı Kaybını Engelleme

Yürüyüşlerde mutlaka ince giyilmeli, mola veya dinlenmelerde vücut ısısı çabuk değişeceğinden atlet veya tişört değiştirilmelidir. Bandana veya baf işe yarar yalnız bandana türü aksesuarlar yürüyüş esnasında terinizi emmeye, baflar ise soğuk ve tipili ortamlarda yürüyüşün yavaş olduğu zamanlar işe yarar. Dururken ısı korunmak gerekirse Soğuk iklim kıyafetleri kullanılmalı.

Eğer arazide bir palto ile sabahlayacak olsan, eğer palto ile yatarsan üşürsün.

Paltoyu çıkarıp üzerine örteceksin ve kapanabildiğin kadar kapanıp nefesini içeri vereceksin. Yaz ve kış farketmez.................Böyle yaparsan kolay uyuyabilirsin. Giyip yatmakla ve battaniye gibi kullanmak arasında fark var.

Ayrıca çorap konusuda önemlidir. Birkaç adet yedek bulundurup değiştirmek gerekir.

Bu tecrübe ile sabittir.

Öte yandan kaza yapan ve şoka giren insanlar üşürler yaz-kış farketmez. Üzerlerine birşey örtmek gerekir. Kaza yapan kişinin ayağındakiler kontrol edilmeli eğer sıkı ise yada sıkılaşmış ise derhal ayaklarından çıkartılmalı...Sıkı ayakkabılar ayakları çok çabuk dondurur.



Aklıma gelenler bu kadar şimdilik...

Palto veya naylon çadır vs. gibi muhafazaların içerisinde hava teneffüs etmek içerideki nem oranını arttıracağı için ya üşüyerek uyanmana yada uyandığında nemden üşümene sebep olacağını düşünmekteyim ...buda benim tecrübem...

 

[Afrasyap]

Ynt: Vücuttan Isı Kaybını Engelleme

Ayrıca çorap konusuda önemlidir. Birkaç adet yedek bulundurup değiştirmek gerekir.

 

[SUVARİ]

Ynt: Vücuttan Isı Kaybını Engelleme

PET ŞİŞE İLE SU ISITMA.


Eğer arazide soğuk şartlarda ateş yakma imkanımız varsa, fakat sıcak su torbalarımız yoksa;

O zaman bildiğimiz pet şişelere su doldurup ateş yakmadan evvel ateşin altına gömülür. Doğrudan külün içine koymakta olur. Su pet şişenin içinde çabucak kaynayacaktır.
Pet şişe yamulacak fakat kesinlikle eriyip yanmayacaktır. Bu sıcak su şişeleri gece sıcak su torbaları niyetine kullanılır. Çok faydası görülür. Sadece doğrudan insan tenine temas ettirilmemelidir. yoksa yakabilir.

Aynı zamanda bu şekilde çay demlemede de kullanılabilir. Bu şekilde çay demlemek kül ateşinin içinde daha güzel olduğundan pek çok dağcı ve dağcı komandolar bu yöntemde çay pişirir.

 

[Afrasyap]

Ynt: Vücuttan Isı Kaybını Engelleme

PET ŞİŞE İLE SU ISITMA.

Aynı zamanda bu şekilde çay demlemede de kullanılabilir. Bu şekilde çay demlemek kül ateşinin içinde daha güzel olduğundan pek çok dağcı ve dağcı komandolar bu yöntemde çay pişirir.

Aynen katılıyorum ama bu çayı adet edinmemek lazım... Zira plastik içinde oluyor...

 

[Afrasyap]

Ynt: Vücuttan Isı Kaybını Engelleme

Ayrıca arazide kullandığımız ve günlük kullanımda işe yarayan jeller var ısınmak için kap içerisinde jeli fazla yaymadan kullanılabilir, kumanyada ısıtılarak yenebilir vs...

 

[Küçük Dede]

Ynt: Vücuttan Isı Kaybını Engelleme

PET ŞİŞE İLE SU ISITMA.


Eğer arazide soğuk şartlarda ateş yakma imkanımız varsa, fakat sıcak su torbalarımız yoksa;

O zaman bildiğimiz pet şişelere su doldurup ateş yakmadan evvel ateşin altına gömülür. Doğrudan külün içine koymakta olur. Su pet şişenin içinde çabucak kaynayacaktır.
Pet şişe yamulacak fakat kesinlikle eriyip yanmayacaktır. Bu sıcak su şişeleri gece sıcak su torbaları niyetine kullanılır. Çok faydası görülür. Sadece doğrudan insan tenine temas ettirilmemelidir. yoksa yakabilir.

Aynı zamanda bu şekilde çay demlemede de kullanılabilir. Bu şekilde çay demlemek kül ateşinin içinde daha güzel olduğundan pek çok dağcı ve dağcı komandolar bu yöntemde çay pişirir.

Bu yöntemde suya pet şişeden kanserojen maddeler geçtiği kanırlanmıştır. Son çare olmalı..

 

[SUVARİ]

Ynt: Vücuttan Isı Kaybını Engelleme

BATTANİYE İLE ISINMA.


Kullandığımız battaniye eğer elyaf ise (Çoğunlukla öyledir), üzerimize örttüğümüz zaman fazla ısı tutmayacaktır. Aynı özelliğe sahip birkaç battaniye de üst-üste örtünseniz
sonuç değişmez. Devamlı olarak soğuktan titreriz. Tek yapmanız gereken bir battaniyenin üzerine ince dokunmuş bir örtü, yada giydiğiniz gömlek, gibi bir şeyi örtmek.

Bu şekilde tek battaniye bile yeterlidir.

İşte o zaman ısı kaybı önlenir. Bu uygulama özellikle kışın yolda araçlar içinde mahsur kalanlar için önemlidir. Bu şekilde sabahlamak mümkündür. İnce gömlek ısı dolaşımını tutar.

Bu uygulama kazak giminde de aynıdır. Soğuktan korunmak için giyiminizde dokuma sıklığına dikkat etmemiz gerekir. Seyrek dokunmuş pek çok kazak üst-üste giyilse fayda vermez...