Yeni Başlayanlara Yürüyüş Parkuru Tavsiyesi?

[ikarus]

<div class="bbWrapper"><br /> Merhaba ben sitenizdeki etkinlikleri ballandıra ballandıra arkadaslarıma anlatıyordum , arkadaslarımdan hadı yap bıze bır organızasyon gıdelım demelerı ıle birden bir panik havası aldı .Bu aralık ayında 4 arkadasın yapacagı doga yuruyusu ıcın tavsıyenıze ıhtıyacım var .Lutfen butun karızmam gıder yardım lutfen<br /> <br /> Bu arada yas aralıgı 30 - 40 kg aralıgı 85- 110 <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite80" alt=":smiley:" title="Smile :smiley:" loading="lazy" data-shortname=":smiley:" />)<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite80" alt=":smiley:" title="Smile :smiley:" loading="lazy" data-shortname=":smiley:" /><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite80" alt=":smiley:" title="Smile :smiley:" loading="lazy" data-shortname=":smiley:" />: deneyim : ultra amatör</div>

 

[orhanyaman]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Yeni Başlayanlara Yürüyüş Parkuru Tavsiyesi?</b><br /> <br /> sitedeki tüm arkadaşlara selamlar,günaydın öncelikle mod arkadaşlardan ricam formun renk ve dizaynını lütfen değiştirsin çünkü çok güzel paylaşımlar ve bilgiler var fakat dizayn çok kötü lütfen renkler böyle siyah ve sarı içine hapsedilmesin...</div>

 

[asbel]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Yeni Başlayanlara Yürüyüş Parkuru Tavsiyesi?</b><br /> <br /> bence super <br /> cıvıl cıvıl ve janjanlı olursa dikkat dağılır <br /> sadece bilgiler ön planda</div>

 

[ceranus]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Yeni Başlayanlara Yürüyüş Parkuru Tavsiyesi?</b><br /> <br /> Orhan, profiline girerek değişiklik yaparak istediğin renk sayfa kullanabilirsin...<br /> <br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="orhanyaman" data-source="" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> orhanyaman' Alıntı: </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> sitedeki tüm arkadaşlara selamlar,günaydın öncelikle mod arkadaşlardan ricam formun renk ve dizaynını lütfen değiştirsin çünkü çok güzel paylaşımlar ve bilgiler var fakat dizayn çok kötü lütfen renkler böyle siyah ve sarı içine hapsedilmesin... </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla ...</a></div> </div> </blockquote></div>

 

[orhanyaman]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Yeni Başlayanlara Yürüyüş Parkuru Tavsiyesi?</b><br /> <br /> zerrin, teşekkürler..</div>

 

[tiyek]

<div class="bbWrapper"><b>Ynt: Yeni Başlayanlara Yürüyüş Parkuru Tavsiyesi?</b><br /> <br /> yeni baslayanlara en uygun iki parkur,yenikoy-sariyer:bogaz manzarali ve buyukada kucuk turu <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite80" alt=":smiley:" title="Smile :smiley:" loading="lazy" data-shortname=":smiley:" /><br /> <br /> madem istanbuldasiniz da..</div>