melisturan
Ana Kamp
- Mesajlar
- 38
- Tepkime Puanı
- 6
<div class="bbWrapper">Merhabalar bugün çok beğenerek yaptığım <a href="https://bizimtarifler.com/kategoriler/saglikli-ve-dengeli/sporcu-dostu" target="_blank" class="link link--external" data-proxy-href="/forum/proxy.php?link=https%3A%2F%2Fbizimtarifler.com%2Fkategoriler%2Fsaglikli-ve-dengeli%2Fsporcu-dostu&hash=291e607cca598bed2df1d24696e2ed40" rel="nofollow ugc noopener">yemek tarifleri</a> içinden bir tanesini sizlerle paylaşmak istedim.<br />
"Semizotu Yemeği<br />
ADIM 1<br />
Semizotunun saplarını ayıklayıp iyice yıkayalım ve ince ince doğrayalım.<br />
<br />
ADIM 2<br />
Bir tencerede zeytinyağını ısıtalım. Üzerine küp küp doğranmış kuru soğanı ilave edip kavuralım. Soğan pembeleşmeye başlayınca salçayı ekleyip kavurmaya devam edelim.<br />
<br />
ADIM 3<br />
Semizotunu tencereye koyduktan sonra baharatları, yıkanmış pirinci ve sıcak suyu ekleyerek kapağı kapalı bir şekilde pişmeye bırakalım. Yaklaşık 15 dk pirinçler yumuşayana kadar pişirelim.<br />
<br />
ADIM 4<br />
Bir kasede yoğurt ve ezilmiş sarımsağı çırpalım.<br />
<br />
ADIM 5<br />
Pişen semizotunu tabaklara alalım. Üzerine yoğurt dökerek servis edelim."<br />
Kaynak: bizimtarifler <br />
semizotu hem sağlıklı hem de <a href="https://bizimtarifler.com/kategoriler/saglikli-ve-dengeli/sporcu-dostu" target="_blank" class="link link--external" data-proxy-href="/forum/proxy.php?link=https%3A%2F%2Fbizimtarifler.com%2Fkategoriler%2Fsaglikli-ve-dengeli%2Fsporcu-dostu&hash=291e607cca598bed2df1d24696e2ed40" rel="nofollow ugc noopener">sporcu yemekleri</a> içine giren bir tarif. Denemelisiniz<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite80" alt=":smiley:" title="Smile :smiley:" loading="lazy" data-shortname=":smiley:" /></div>
