Duruş Bozukluğu Olan Kişilerde Ağır Yükle Yürüyüş Zararlımıdır

[duketemre]

merhaba arkadaşlar ben nisan ayında likya yolunu yürümeyi planlıyorum her şey düzgün giderse ama bende 2 tip duruş bozukluğu var bel çukurluğu ve skolyoz skolyozum çok fazla değil bazı kişilerde ağrı falanda yapıyor o kadar değil benimkisi bende omurga solo doğru eğri ben bu iki duruş bozukluğuyla ağır bir çantayla yürüyüş yapsam zararı olur mu sizce

 

[Demirist]

Merhaba,
Öncelikle kolay gelsin. Skolyoz hastalığında kişinin yaşı ve eğrilik derecesi günlük pratikde kişinin ne yapması ve yapmamasını belirleyen kriterlerden biri.
Sırt çantası dengeli bir yük olsada, eğriliği olmayan birine göre sizde çabuk yorulma ve ağrı ile geziyi berbat etme şansı var. Arkadaşım olsanız gitmeyin derdim veya grubu kalabalıklaştırıp sıfıra yakın yük taşımanızı önerirdim. Buna rağmen sıkıntı çekebilirsiniz.
Yinede çok kısıtlayıcı olmamak için siz kendiniz limitlerinizi en hafifden başlayarak belirleyebilirsiniz ama likya yürüyüsünün simülasyonun yapacak parkur bulmanız zor.
Bence gitmeyin.