GEZENBİLİR DERNEĞİ | SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ | FORUM KURALLARI | İLETİŞİM  

Kamp Yemekleri

  • Konuyu Başlatan: Konuyu başlatan philykia Tarih:
  • Başlangıç tarihi Yazılan Cevaplar:
  • Cevaplar 106
  • Okunma Sayısı: Görüntüleme 88,076
Yeni Konu Aç
Cevapla
Ynt: Kamp Yemekleri


http://www.facebook.com/group.php?gid=29805311769

[attachment=1]

[attachment=2]

[attachment=3]

[attachment=4]

N1408938321 69272 1995


N695707890 869018 321


DSC01960
 

Etiketler


Ynt: Kamp Yemekleri

Buda benden bir kamp Omleti.
Dökme Tava, Odun ateşi , 3-4 yumurta ve Ayran.
Bugün arife yarın bayram.
;D

Tatil Atilla025


Tatil Atilla026


Tatil Atilla027


Tatil Atilla028
 

Ynt: Kamp Yemekleri

Yaw 5 adet yumurta varmış. ;D
Ahh Atilla ağabey ah. Öğle yemeği için köye gidersen bende omleti afiyet ile götürürüm işte.

Bu da kampta yapılan bir menemen.

Tatil Atilla066


Tatil Atilla067


Tatil Atilla068


Tatil Atilla069
 



Ynt: Kamp Yemekleri

offf çok güzeller iftara da çok var ağızım sulandı yakında kampçılık yapcam şuan bilgi ediniyorum sayinizde araç gereçler hakkında bu arada dünkü fotoları bizimle paylaştıyınız için teşekkürler (zirve dağçılık resimleri)
 

Ynt: Kamp Yemekleri

Hangi fotolar meydey .?

Profil sayfasından rumuzunuzun altına ad-soya ve şehir yazar mısınız.?
Sizin daha yakından tanıyabiliriz.
Mümkünse tabii.
 

Ynt: Kamp Yemekleri

sayın tezzmert yanlış hatırlamıyorsam dün bakmıştım foraflara zirve dağçılık kırgıznistan da dağa çıkmışlardı şimdi yerini bulamıyorum tanışma bölümüne ismi yazmştım profil başlağa yazmaşmıştım düzeltme yapacam bu arada meydey(şener)
 

Ynt: Kamp Yemekleri

Merhaba Şener ,
Burak'ın raporu çok uzundu ve okunamayacak kadar karışıklıklar vardı.
Onu düzenleyebilmek amacı ile önce Doğa Yürüyüşleri bölümüne aldım düzenlemesini bitirdikten sonra tekrar
Dağcılık - Raporlar bölümüne taşıdım.
Ama bir kontrol edeyim yerli yerinde mi diye.
 




Ynt: Kamp Yemekleri

Kavurma.?
Dinlenme günü için uygun diyebilirim. Tabii bulgur pilavı içinde aşırı derecede kavurma yoksa.
Dağ etkinliği öncesi fazla protein alımı vücudun zorlanmasına sebeb olurda.
 

Ynt: Kamp Yemekleri

Hıım haklı olabilirsiniz... İnsan vücudu üzerindeki fiziksel etkilerini fazlası ile bilmiyorum...Fakat bizi fazla zorlamadı ve oldukça tok tuttu. Zira 19.30'da yatıp 01.30'da kalktık...Toplamda 13 saatlik bir yürüyüş yaptığımızı düşündüğümüzde bize epey katkı sağladı..
 

Ynt: Kamp Yemekleri

Doğa Sporları öncesine yapılması gereken beslenme düzeni konusunda bilgi edinmelisiniz.
Şimdiye kadar zorlanmamış olsanız da doğru bir beslenme planı ile kondüsyon ve performansınızın nasıl artığına siz bile şaşırırsınız noexit(?)
 


Ynt: Kamp Yemekleri

Birşey değil.
Etkinliklerden 2-3 gün önce karbonhidrat oranı yüksek bir yemek menüleriniz olmalı.
Bol patates-pilav-makarna ve ekmek.
Etkinliklerde de karbonhidratlı ve basit şekerli yiyecekler.
Dinlenme günlerinizde protein esaslı (kavurma-poşet ton balığı) yiyecekler olmalı menünüzde.
Akşam yemekleriniz az proteinli - bol karbonhidratlı (kavurmalı yada balıklı makarna,erişte,arpacık şehriye) ve tatlı olarak da kuru meyvelerden oluşmuş bir tabak.
Bulgur pilavı kolay kolay hazm edilmediği için pek tercih etmiyorum ben.
 



Ynt: Kamp Yemekleri

Genellikle motorsikletle gittiğimiz iin malzeme taşımak pek sorun olmuyor
yani motor eşşek gibi taşıyor ben kral gibi yaşıyorum tuttum bu lafı
bizimde bir uyulamamız var düz bir plaka şeklinde taş bulabilirsek ateşte kızdırıp üstüne biraz yağ döküp balık sucuk ve et pişirebiliyoruz
 

Gezenbilir bilgi kaynağını daha iyi bir dizin haline getirebilmek için birkaç rica;
- Arandığında bilgiye kolay ulaşabilmek için farklı bir çok konuyu tek bir başlık altında tartışmak yerine veya konu başlığıyla alakalı olmayan sorularınızla ilgili yeni konu başlıkları açınız.
- Yeni bir konu açarken başlığın konu içeriğiyle ilgili açık ve net bilgi vermesine dikkat ediniz. "Acil Yardım", "Lütfen Bakar mısınız" gibi konu içeriğiyle ilgili bilgi vermeyen başlıklar geç cevap almanıza neden olacağı gibi bilgiye ulaşmayı da zorlaştıracaktır.
- Sorularınızı ve cevaplarınızı, kısaca bildiklerinizi özel mesajla değil tüm forumla paylaşınız. Bildiklerinizi özel mesajla paylaşmak forum genelinde paylaşımda bulunan diğer üyelere haksızlık olduğu gibi forum kültürünün kolektif yapısına da aykırıdır.
- Sadece video veya blog bağlantısı verilerek açılan konuların can sıkıcı olduğunu ve üyeler tarafından hoş karşılanmadığını belirtelim. Lütfen paylaştığınız video veya blogun bağlantısının altına kısa da olsa konu başlığıyla alakalı bilgiler veriniz.

Hep birlikte keyifli forumlar dileriz.

BENZER KONULAR

D
Smith&wesson Modelini Bilmiyorum Yardım
Cevaplar
1
Görüntüleme
512
AHRAZ
AHRAZ
orhancengizk
Sabitleme Kazığı (çadır/tente/branda/şemsiye/gölgelik Vs)
Cevaplar
1
Görüntüleme
1,908
makara60
makara60
orhancengizk
Sabitleme Çadır/tente Kazığı
Cevaplar
0
Görüntüleme
1,334
orhancengizk
orhancengizk
D
Husky Markası Için Yorumlarınız Nedir?
Cevaplar
0
Görüntüleme
1,385
dagyolu
D
ertuuuuuu
  • Soru Konusu Aç
Bu Çantanın Markasını Bilen Var Mı?
Cevaplar
0
Görüntüleme
1,656
ertuuuuuu
ertuuuuuu
budaksener
Solognac Glenarm 300 Erkek Kışlık Çizme Avcılık Decathlon
Cevaplar
0
Görüntüleme
1,511
budaksener
budaksener
budaksener
Ayakkabı Neden Parçalanır Ve Çürür
Cevaplar
0
Görüntüleme
2,384
budaksener
budaksener
deserteagle
Katlanır Filtre Kahve Damlatıcı - Kullanan, Kendi Yapan Var Mı?
Cevaplar
8
Görüntüleme
2,592
cengo1965
cengo1965
Nilay48
Boreal Taban Tamiri
Cevaplar
2
Görüntüleme
1,800
Nilay48
Nilay48
defendererol
Amerikan Malı Kaz Tüyü Uyku Tulumu Satmak Istiyorum
Cevaplar
2
Görüntüleme
4,394
defendererol
defendererol


GEZENBİLİR TV

GEZENBİLİR'İ TAKİP EDİN

           

Tüm Sosyal Medya Hesaplarımız

Forum istatistikleri

Konular
103,471
Mesajlar
1,518,454
Kayıtlı Üye Sayımız
172,124
Kaydolan Son Üyemiz
paramana

Çevrimiçi üyeler

Toplam: 547 (Üye: 3, Ziyaretçi: 544)

BUGÜN DOĞAN ÜYELERİMİZ

  1. Jaseph
    49

    Jaseph

  2. S

    sayıl

SON MESAJLAR

SON KONULAR

POPÜLER KONU ETİKETLERİ

4x4 ankara antalya araç çadır camper ceki demiri çekme karavan cenk mirat pekcanattı cherokee cj5 çok daha defender defender 110 dodge doğa fotoğraf freelander gezenbilir gezi grand cherokee için izmir jeep kamp kamp alanı kampçılık kamping karavan land rover lastik motokaravan nissan off road offroad olarak orçun usta outdoor ruhsat satılık servis seyahat suzuki suzuki çakır oto toyota trekking vitara yardım yedek parça

Destekçilerimiz

Hepgur Mali Müşavirlik
XL Print House
Günpay Stor Perde
Aspera Projeksiyon


Geri
Üst