Hayatımdaki Asıl Sorunum, Fazla Kilolarım...

[yugun]

Çok tatlı bir hanımefendi olan diyetisyenim beni iki hafta sonra çağırdı. Ona rezil olmak istemiyorum. Bu yüzden elimden geldiğince bu listeye uyacağım bu sefer...

 

[yugun]

Arkiler,

Bugün de çıkıp 2 KM kadar yürüdüm. Diyete de devam ediyorum bir yandan, Yapabildiğim kadar ekstra hareketlilik de yapmaya çalışıyorum.
Şizofrenim şekerden çok daha önemli şu aşamada. Bu yüzden Rexapinimin kesilmesini hiç istemiyorum. Yerine bir şey koyup bulana kadar şizofrenim beni tarumar edebilir. Ayrıca AYAŞ'ta Psikiyatrist de yok. Uygun ilacı bulmak zor olabilir. 5MG Rexapin'e devam. Bakalım diyet olumlu bir sonuç verecek mi? Göreceğiz.

 

[yugun]

Benim diyetlerim genelde sonradan Alkol aldığım için bozulur. Diyetisyene de sormadım alkol alabilir miyim diye ama herhalde külliyen yasak bana alkol almak. Yine de bir sormam lazım. Bazen diyetisyenler şaraba izin verebiliyor accıcık...

 

[yugun]

Vermezse ben de bırakırım bu sefer, Kampta bile içki içmem...

 

[yugun]

Zaten şarabı açıp bir kadehçik içmekle olmuyor. Geri kalan şarap bozulmasın di mi ama? Birkaç gün içinde bir şişeyi bitirince de yine aynı hesap oluyor...

 

[yugun]

Bugün kahvaltımı paketleyip okula getirdim arkilerim. Burda okulda dolap var, Oraya koydum.