Merhabalar,
25 Mart 2012 Pazar günü Kızılcahamam - Sarayköy bölgesinde orman ve göl kenarında Muhteşem manzaralar eşliğinde adrenalin yaşayacağımız doğa yürüyüşüne gidiyoruz ..
Ceranus - Zerrin Yiğiter 05326417532 telefonumdan bilgi alabilir, yerinizi ayırttırabilirsiniz..
Yürüyüş parkuru 12-14 km dir. Spor amaçlı günlük yürüyüş yapan ve önemli bir sağlık sorunu olmayan herkes bu programa katılabilir.Parkur arazi yürüyüşü olarak yapılacaktır..
GEREKLİ MALZEMELER
1- Mevsim koşullarına uygun giyecek ve ihtiyaç duyabilecek kişisel malzemeler..Örneğin eldiven, şapka, balaklava, buff türü malzemeler yanınızda olmalıdır..
2- Öğlen için yiyecek kumanyalar ve içecekler ile 1.5 litre su..Ayrıca kuru meyveler ve kuru yemişler ile çikolata, gofret benzeri yiyecekler enerji için yanımızda olmalıdır..
3- Arazi yürüyüşlerine uygun ayak bileğini saracak ve su geçirmeyen bir bot (Topuklu ayakkabı ile yürümek kesinlikle sakıncalıdır) tozluk, yağmurluk, yedek çorap ve yedek pantolon her türlü hava koşulunda size gerekli olabilir, yanınızda bulundurmalısınız..
4- Spor ayakkabınızı yedek olarak alabilir ve araçta bırakabilirsiniz.
Masraflar katılımcılar arasında paylaşılacaktır..
Kişisel harcamalar herkesin kendisine aittir..
ARACA BİNİLECEK DURAKLAR
Kumrular (Kalkış) 08.00
Milli Kütüphane 08.05
Armada 08.07
CHP 08.10
Carrefour(Batıkent) 08.20
Göksu Parkı 08.30
DÖNÜŞ
Ankara’ya hareket :17.00
Ankara'ya varış : 19.30
Sorularınız ve kesin kayıt bildirimlerimleriniz için
Ceranus - Zerrin Yiğiter
05326417532
25 Mart 2012 Pazar günü Kızılcahamam - Sarayköy bölgesinde orman ve göl kenarında Muhteşem manzaralar eşliğinde adrenalin yaşayacağımız doğa yürüyüşüne gidiyoruz ..
Ceranus - Zerrin Yiğiter 05326417532 telefonumdan bilgi alabilir, yerinizi ayırttırabilirsiniz..
Yürüyüş parkuru 12-14 km dir. Spor amaçlı günlük yürüyüş yapan ve önemli bir sağlık sorunu olmayan herkes bu programa katılabilir.Parkur arazi yürüyüşü olarak yapılacaktır..
GEREKLİ MALZEMELER
1- Mevsim koşullarına uygun giyecek ve ihtiyaç duyabilecek kişisel malzemeler..Örneğin eldiven, şapka, balaklava, buff türü malzemeler yanınızda olmalıdır..
2- Öğlen için yiyecek kumanyalar ve içecekler ile 1.5 litre su..Ayrıca kuru meyveler ve kuru yemişler ile çikolata, gofret benzeri yiyecekler enerji için yanımızda olmalıdır..
3- Arazi yürüyüşlerine uygun ayak bileğini saracak ve su geçirmeyen bir bot (Topuklu ayakkabı ile yürümek kesinlikle sakıncalıdır) tozluk, yağmurluk, yedek çorap ve yedek pantolon her türlü hava koşulunda size gerekli olabilir, yanınızda bulundurmalısınız..
4- Spor ayakkabınızı yedek olarak alabilir ve araçta bırakabilirsiniz.
Masraflar katılımcılar arasında paylaşılacaktır..
Kişisel harcamalar herkesin kendisine aittir..
ARACA BİNİLECEK DURAKLAR
Kumrular (Kalkış) 08.00
Milli Kütüphane 08.05
Armada 08.07
CHP 08.10
Carrefour(Batıkent) 08.20
Göksu Parkı 08.30
DÖNÜŞ
Ankara’ya hareket :17.00
Ankara'ya varış : 19.30
Sorularınız ve kesin kayıt bildirimlerimleriniz için
Ceranus - Zerrin Yiğiter
05326417532
